千年杭城，西湖之巅
翻越宜古宜今的活力杭州
俯瞰西湖与城市的交际线
在馒头山的烟火气中
迎接你的开年首野征途
2026杭州越野赛暨杭州少儿越野跑
不仅是成人越野新手的友好赛道
也是少儿进入越野世界的成长之路
（扫码报名）
杭州越野-山野的五感盛宴
说到杭州越野赛
很多跑者的第一反应就是"痛并快乐着"
以累计1600m的爬升与极具技术型的下坡路段
考验着每一位跑者的体能储备与越野技巧
而作为人生首野最令人难忘的
是杭州越野给跑者带来的感官重新激活的瞬间：
·视觉的延伸：站在西湖群山的顶峰上，目之所及是青葱郁绿的茶树以及流传800年的御驾亲耕八卦田。
·听觉的净化：取代车流声的是风声、鸟鸣和自己的呼吸声，安静到能听见心跳与步伐的和谐。
·嗅觉的苏醒：泥土、植被、雨后空气的清新气息，每一次呼吸都像是山林在与你交换生命能量。
·触觉的回归：阳光穿过树叶的温度、山风掠过汗湿皮肤的凉爽、不同地表用过鞋底传递的丰富信息。
新手友好-杭城的山在等你
不必被“越野”二字吓退
杭州越野赛针对新手的入门级赛事
和路线设计得越来越贴心：
展开全文
·距离适中：赛事设置25公里距离，累计爬升1600m，土路、硬化路、台阶的相结合，既让你体验山野的“小虐”，又让你不至于过度挑战。
·路标清晰：杭州越野赛已是一条成熟的赛道，路线均有明显的标记系统，让你能专注于奔跑而不必担心迷路。
·文化体验：赛事从南宋皇城的后花园——馒头山公园出发，途径圣果寺遗址、老玉皇宫、凤凰山、八卦田、梵天寺经幢等宋韵文脉遗址。
·保障完善：补给站、医疗站和救援体系的完善，让首次山野之旅安全无忧。
越野哲学-自己的山野节奏
在杭州越野的赛道上
新手可以找到自己的山野节奏
山林不关心你的配速，不记录你的PB
西湖群山在那里，以千万年的姿态
等待每一位跑者的真诚到访
你可以为自己的首野做一些训练准备：
·力量补充：每周加入1-2次下肢力量训练，特别针对脚踝稳定性和核心力量的练习。
·坡度适应：在跑步机上设置坡度，或寻找城市中的桥梁，坡道进行上下坡训练。
·徒步过渡：先以快速徒步的方式熟悉山地环境，再逐渐增加奔跑比例。
·技术练习：学习基本的下坡技巧、碎石路面通过方法。
2026Hangzhou Trail Running
骐骥驰骋，势不可挡
丙午马年的越野征途
等你征服山野
预祝首野马到成功！
（扫码报名）返回搜狐，查看更多