以下是NBA历史上同时入选最佳阵容一阵（All-NBA First Team）和最佳防守阵容一阵（All-Defensive First Team）次数最多的十位球星，按次数排序：
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1. 科比·布莱恩特（Kobe Bryant）次数：9次**（2002-2004, 2006-2011）
- 攻防一体的传奇后卫，生涯11次一阵、9次一防，巅峰期统治力极强。
2. 迈克尔·乔丹（Michael Jordan）次数：9次（1988-1993, 1996-1998）
- 篮球之神，10次一阵、9次一防，唯一同时包揽得分王和最佳防守球员的后卫。
3. 蒂姆·邓肯（Tim Duncan）
次数：7次（1999-2003, 2005, 2007）
- 马刺基石，15次入选最佳防守阵容（历史第一），10次一阵、8次一防。
4. 勒布朗·詹姆斯（LeBron James）次数：5次（2009-2013）
- 现役常青树，13次一阵（历史最多）、5次一防，巅峰期攻守全面。
5. 凯文·加内特（Kevin Garnett）次数：4次（2000, 2003-2004, 2008）
- 全能大前锋，4次一阵、9次一防，防守覆盖面积历史顶级。
6. 哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon）
次数：4次（1987-1988, 1993-1994）
- 中锋技术天花板，6次一阵、5次一防，生涯2次单赛季双一阵。
7. 大卫·罗宾逊（David Robinson）
次数：4次**（1991-1992, 1995-1996）
- “海军上将”攻防兼备，4次一阵、4次一防，90年代顶级中锋。
8. 杰里·韦斯特（Jerry West）
次数：4次（1970-1973）
- 湖人传奇，10次一阵、4次一防，最佳防守阵容设立后的首批防守悍将。
9. 克里斯·保罗（Chris Paul）
次数：4次（2008, 2012-2013, 2015）
- 控卫防守标杆，4次一阵、7次一防，抢断和防守意识顶尖。
10. 卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔（Kareem Abdul-Jabbar） 次数：4次（1974-1975, 1979-1980）
- 历史得分王，10次一阵、5次一防，生涯后期仍保持高效防守。
**其他接近的球星**
- 斯科蒂·皮蓬（Scottie Pippen）：3次（1992-1994）
- 加里·佩顿（Gary Payton）**：2次（1998, 2000）
- 卡哇伊·莱昂纳德（Kawhi Leonard）：2次（2016-2017）
这些球员在攻防两端的统治力定义了他们的时代，同时入选双一阵是巨星综合能力的终极证明！！